NIA, Now I Am, et la joie du mouvement...
J'ai découvert le Nia dans une de mes lectures au début du burnout : « Wake Up ! » de Christine Lewicki, qui décrit les 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi, pour passer à l’action et avoir l’audace de se créer une vie (extra)ordinaire !
Très rapidement je me suis intéressée au Principe N°4 « Je prends soin de ma source ».
C’est là qu’elle détaille comment créer de l’espace pour se reconnecter à sa force de vie, et qu’elle décrit sa rencontre avec le Nia.
« J’ai pu ressentir de la liberté et la joie profonde d’explorer mes mouvements, de tourner, de virevolter avec grâce et légèreté aux quatre coins de la salle et d’explorer tous les niveaux de mouvement de mon corps. … J’ai fait ce jour-là une découverte merveilleuse : J’avais un corps !… J’étais dans mon corps et dans ce corps il y avait une sagesse et un potentiel infini que j’avais ignorés pendant des années. Dans ce corps, il y avait de l’amour, de la grâce, de l’espoir, de l’inspiration, de la créativité et de la bonté ! »
Tout est dit !...
Moi, je n'ai jamais aimé le sport tel qu'il était enseigné à l'école, collège ou lycée. Pour autant, j'ai toujours eu des activités sportives et le mouvement est un de mes moteurs.
A la lecture de ce livre et quelques recherches plus tard...
J’ai tout de suite su que le Nia était fait pour moi !
Quoi de mieux de faire sa propre expérience ? Après 4h de route A/R pour suivre mon 1er cours de Nia, en Allemagne, je me suis inscrite à la formation, qui finalement n'a pas pu avoir lieu (pandémie !).
Au Nia tout est possible !
J’ai suivi la 1ère formation de Nia en ligne, la "White Belt" avec France-Laude Gohard (Californie, Etats-Unis), de septembre à Noël 2020, 2h/semaine en ligne, et de nombreuses heures de découvertes et travail personnel.
Voilà le début de cette merveilleuse aventure.
Je découvre le Nia, sa philosophie de vie et ses richesses infinies :
Une pratique artistique de la santé, du bien-être et un style de vie - le mouvement du corps et de la vie
Se reconnecter au corps et à ses sensations
La Joie du Mouvement, chacun.e à son rythme et chacun.e à son niveau
Choisir le plaisir et le confort, accéder à tes dons personnels et à ton potentiel
Le plus beau cadeau que tu puisses te faire est de te reconnecter à tes sensations, de les écouter et de prendre soin de ton corps, de prendre soin de toi.
Cette 1ère expérience me donne envie d'approfondir mes compétences avec une 2ème formation, la "Green Belt" qui donne des outils pour enseigner. Toujours et encore à distance, avec Ann Christiansen (Hambourg - Allemagne), à la fin de la session, c'est une révélation. J'ai une envie folle de donner des cours !
C'est comme ça qu'il y a un an, jour pour jour, je donnais mon 1er cours de Nia, en ligne !
Ensuite, j'ai suivi la "Blue Belt", en présentiel (enfin !!!), en septembre 2021, avec Ann Christiansen.
Une grande première pour moi : vivre et danser la Nia en "vrai", avec un groupe. Wouaouhhhh, c’était une semaine exceptionnelle !!!
Des étoiles plein les yeux
De magnifiques et puissants apprentissages
Des rencontres exceptionnelles
Un lieu magnifique et magique, Schondorf am Ammersee
Une étape inoubliable dans mon voyage avec Nia
3 formations - 3 ceintures Nia, prof en ligne, en 1 an !!!
Et puis, je décide de donner des cours en présentiel, à côté de chez moi.
Les gens ne connaissent pas, n'osent pas...
Ceux qui ont testé sont étonnés et émerveillés du bien-être global que ça procure, et ils en redemandent !
Et moi, quand je donne un cours de Nia...
J'aime bouger et ressentir mon corps vivant
J'aime la musique qui m'entraîne naturellement
J'aime vivre mes émotions et sentir l'énergie vibrer dans mon corps
J'aime la liberté d'exprimer ce qui vient, là, à l'instant
J'aime animer et guider les danseuses, le groupe
J'aime ces moments où ton corps exprime son bien-être
J'aime me sentir connectée, à moi, à toi, au groupe, à la vie, et au TOUT